Matsedel för Rudboda skola i Lidingö vecka 41

• måndag 07 oktober

  Kikärtsgryta med purjolök & basmatiris
  Kebabgryta serveras med basmatiris
  Mellanmål: Vaniljyoghurt, granola, knäckebröd, färskost, frukt

• tisdag 08 oktober

  Hemmagjord rödbetsbiff med vitlök- och citroncréme, couscous
  Pasta arrabiata (kryddig sås med tomat, vitlök och chili)
  Mellanmål: Mannagrynsgröt, Kanel och socker strössel, knäckebröd, ost och grönsak

• onsdag 09 oktober

  Vegetarisk pastagratäng med linser, broccoli och spenatsås
  Paprika och ostgratinerad fisk med gröna ärtor och kokt potatis
  Mellanmål: Ugnsbakade kaneläpplen med naturell yoghurt, knäckebröd och ost

• torsdag 10 oktober

  Spagetti med sojafärssås, serveras med ketchup
  Spagetti med köttfärssås, serveras med ketchup
  Mellanmål: Smoothie med jordgubbar och vanilj, knäckebröd och medwurst

• fredag 11 oktober

  Örtmarinerad quorn med rotsaker serveras med tzatziki och rostad potatis
  Örtmarinerad kycklinglårfilé serveras med tzatziki och rostad potatis
  Mellanmål: 2 pannkakor med sylt, mjölk, knäckebröd, ost och grönsak

Matsedeln visas i samarbete med Skolmaten.se

 Föregående vecka Nästa vecka